8 Manfaat Minum Teh Setiap Pagi, Awali Hari dengan Kesehatan dan Ketenangan

Beberapa jenis teh, seperti chamomile atau lavender, memiliki sifat menenangkan dan dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.

7. Menyehatkan Kulit

Kandungan antioksidan dalam teh dapat membantu melawan penuaan dini dan menjaga kesehatan kulit.

Minum teh setiap pagi dapat memberikan manfaat jangka panjang untuk penampilan kulit Anda.

Baca Juga: 41 Personel Polda Jambi Masuk Masa Purna Bhakti, Kapolda Jambi Bilang Begini

8. Mengurangi Risiko Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh secara teratur dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Teh mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah.

Minum teh setiap pagi bukan hanya tentang mengisi perut, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan yang berharga.

Baca Juga: Lihat Postingan Nathalie Holscher Tengah Berenang, Netizen Singgung Nama Putri Delina

Pastikan untuk memilih jenis teh yang sesuai dengan preferensi dan kebutuhan Anda, apakah itu teh hitam, teh hijau, teh herbal, atau jenis teh lainnya.

Dengan kebiasaan ini, Anda dapat memulai hari dengan kesehatan, ketenangan, dan semangat yang lebih baik. ***