LANGITVIRAL.COM - Teh tarik, minuman yang menggabungkan rasa lezat teh dengan aroma khas susu, telah menjadi favorit bagi banyak orang di berbagai belahan dunia.
Bahkan sakit senangnya, ada yang minum teh tarik ini sampai setiap hari.
Namun, seiring dengan kesenangan yang dihadirkan oleh teh tarik ini, muncul pertanyaan untuk kesehatan.
Apakah minum teh tarik setiap hari memiliki efek samping terhadap kesehatan? Mari kita eksplorasi lebih lanjut.
Baca Juga: Rachmat Gobel: Pinjol Ilegal Itu Haram!
Kandungan Nutrisi dalam Teh Tarik
Teh tarik umumnya terdiri dari teh hitam atau teh hijau yang dicampur dengan susu dan gula.
Teh hitam dan teh hijau sendiri mengandung sejumlah nutrisi dan senyawa bioaktif, termasuk antioksidan, yang dapat memberikan manfaat kesehatan.
Potensi Manfaat Teh Tarik
1. Kandungan Antioksidan:
Teh, baik hitam maupun hijau, mengandung antioksidan seperti polifenol.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat mengurangi risiko penyakit kronis dan penuaan dini.
Baca Juga: Bahaya Minum Kopi Setiap Hari: Seimbangkan Konsumsi Anda dengan Bijak
2. Kafein:
Teh tarik mengandung kafein yang dapat memberikan dorongan energi dan membantu meningkatkan kewaspadaan.
Namun, konsumsi kafein berlebihan dapat menyebabkan gangguan tidur dan kecemasan.
