Ini Dia 7 Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan, si Raja Buah yang Penuh Duri

Durian mengandung senyawa-senyawa antioksidan, seperti karotenoid dan flavonoid, yang membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif dan radikal bebas.

Antioksidan dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.

Baca Juga: RK Atok Sebut Meylisa Zaara Tahu Prilaku Dirinya Sejak Lama

Meskipun durian memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, buah ini juga mengandung kalori tinggi dan lemak jenuh.

Oleh karena itu, konsumsilah durian dengan bijak dan seimbang dengan kebutuhan kalori harian Anda.

Buah durian adalah buah tropis yang lezat dan kaya nutrisi.

Mengandung beragam vitamin, mineral, serat, dan antioksidan, durian memberikan manfaat kesehatan yang beragam, termasuk mendukung sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan jantung, dan menyehatkan kulit dan rambut.

Baca Juga: Bak Tak Peduli dengan Mantan Istrinya, Saipul Jamil Buka Aib Dewi Perssik

Meskipun mengandung kalori tinggi, durian tetap menjadi makanan yang menyehatkan jika dikonsumsi dengan bijak sebagai bagian dari diet yang seimbang.

Selamat menikmati kenikmatan buah durian sambil merasakan manfaat kesehatannya yang luar biasa! ***