Mengonsumsi durian secara berlebihan dapat meningkatkan risiko gangguan pencernaan dan memperburuk gejala penyakit jantung.
Nangka
Sama halnya dengan durian, buah nangka juga termasuk buah penghasil gas. Produksi gas dalam perut dapat menyebabkan perut kembung dan dada terasa sesak.
Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat merangsang produksi gas dalam sistem pencernaan.
Baca Juga: Di Jambi, Terpantau 490 Titik Panas, Terbanyak di Kabupaten Tanjab Barat
Bagi penderita penyakit jantung, peningkatan produksi gas dalam perut dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan memperburuk gejala penyakit jantung.
Selain buah-buahan di atas, terdapat pula makanan yang harus dihindari penderita penyakit jantung seperti makanan gorengan, makanan yang terlalu manis atau asin, maupun makanan cepat saji.
Menghindari makanan dan buah-buahan tersebut adalah salah satu cara menjaga kesehatan jantung yang tepat.
Alternatif Buah untuk Dikonsumsi Penderita Penyakit Jantung
Banyak hal yang harus dihindari penderita penyakit jantung guna menjaga kesehatan jantungnya, salah satunya adalah buah-buahan di atas.
Baca Juga: Mengira Hanya Jerawat, Siti Badriah Idap Tumor Kelenjar Getah Bening
Namun, untuk tetap mendapatkan nutrisi dari buah, penderita dapat mengonsumi buah yang baik untuk jantung seperti di bawah ini:
Anggur: Mengandung resveratrol, sejenis antioksidan yang dapat melindungi jantung dan pembuluh darah.
Buah beri (stroberi, blueberry, raspberry): Kaya akan kandungan serat dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan risiko penyakit jantung.
