Dengarkan tubuh Anda dan hentikan latihan jika Anda merasakan rasa sakit yang tidak normal atau tidak nyaman. Jaga agar peregangan Anda tetap aman dan nyaman.
Dengarkan tubuh Anda dan hentikan latihan jika Anda merasakan rasa sakit yang tidak normal atau tidak nyaman. Jaga agar peregangan Anda tetap aman dan nyaman.
Artikel Terkait
Manfaat Makan Gluten Free, Pilihan Sehat untuk Kesejahteraan Tubuh
Ternyata Biji Pepaya Punya Manfaat Banyak untuk Tubuh
Catat, Tempe Miliki Banyak Kandungan Baik untuk Tubuh
Cara Sederhana Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Cukup Konsumsi Buah ini
Ini Rekomendasi Menu Buka Puasa Rendah Kalori, Baik untuk Kesehatan Tubuh