Real Food untuk Kesehatan Optimal: Pilihan Nutrisi yang Berkualitas

10. Produk Fermentasi:
Yogurt, tempe, dan kimchi adalah contoh produk fermentasi yang baik untuk kesehatan pencernaan. Mereka mengandung bakteri baik yang mendukung flora usus yang sehat.

Baca Juga: Mendadak! Perwira Ditresnarkoba Polda Jambi Jalani Tes Urine 

Penting untuk mengonsumsi makanan dengan variasi seimbang untuk memastikan tubuh mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan.

Memasukkan makanan "real food" ke dalam pola makan harian dapat menjadi langkah positif untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.