7. Konsultasikan dengan Dokter:
- Jika Anda merasa ngidam Anda berlebihan atau mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Mereka dapat memberikan saran lebih lanjut dan mengevaluasi apakah ada kekurangan gizi yang mungkin perlu diatasi.
8. Hindari Rasa Bersalah:
- Ingatlah bahwa ngidam adalah bagian alami dari kehamilan dan bukanlah tanda ketidakdisiplinan atau kelemahan. Jangan merasa bersalah jika Anda sesekali memuaskan ngidam Anda.
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Batuk Kering Akibat Terpapar Polusi
Selama kehamilan, kesehatan Anda dan janin Anda sangat penting. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis atau dukungan jika Anda mengalami kesulitan mengatasi ngidam atau memiliki kekhawatiran tentang dampaknya pada kehamilan Anda.
