LANGITVIRAL.COM - Minum teh bukan hanya sekadar kegiatan menyenangkan.
Minum teh ternyata juga membawa sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh dan pikiran.
Teh, terutama teh herbal, hijau, dan hitam, telah lama diakui sebagai minuman yang kaya antioksidan dan senyawa bioaktif lainnya.
Berikut adalah beberapa manfaat menakjubkan dari kebiasaan minum teh setiap hari:
Baca Juga: ini Shio Pemburu, Punya Kepribadian Kuat dan Paling Sukses Berburu
1. Kaya Antioksidan
Teh mengandung polifenol dan katekin, jenis antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan ini dapat mendukung perlindungan terhadap berbagai penyakit dan penuaan dini.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Senyawa seperti epigallocatechin gallate (EGCG) dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, membantu melawan infeksi, dan mempercepat pemulihan.
3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Konsumsi teh secara teratur terkait dengan penurunan risiko penyakit jantung.