Luar Biasa! Ini 10 Manfaat Minum Teh Setiap Hari untuk Kesehatan Kalian

LANGITVIRAL.COM - Minum teh bukan hanya sekadar kegiatan menyenangkan.

Minum teh ternyata juga membawa sejumlah manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh dan pikiran.

Teh, terutama teh herbal, hijau, dan hitam, telah lama diakui sebagai minuman yang kaya antioksidan dan senyawa bioaktif lainnya.

Berikut adalah beberapa manfaat menakjubkan dari kebiasaan minum teh setiap hari:

Baca Juga: ini Shio Pemburu, Punya Kepribadian Kuat dan Paling Sukses Berburu

1. Kaya Antioksidan

Teh mengandung polifenol dan katekin, jenis antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Antioksidan ini dapat mendukung perlindungan terhadap berbagai penyakit dan penuaan dini.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Senyawa seperti epigallocatechin gallate (EGCG) dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, membantu melawan infeksi, dan mempercepat pemulihan.

Baca Juga: Tambang Minyak Ilegal di Kabupaten Muaro Jambi Aktif, Timsus Illegal Drilling Ditreskrimsus Polda Jambi Tangkap 3 Orang

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Konsumsi teh secara teratur terkait dengan penurunan risiko penyakit jantung.