Dengan mengenali faktor-faktor ini, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk mengatasi masalah obesitas dengan mengadopsi pola makan yang sehat, meningkatkan aktivitas fisik, mengelola stres, dan menjaga pola tidur yang baik.
Jika Anda menghadapi masalah obesitas, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan panduan dan dukungan yang tepat. ***