Hal ini membantu Anda mencapai ketenangan batin, merencanakan hari dengan lebih baik, dan mengurangi tingkat stres sebelum beraktivitas.
Baca Juga: Budi Arie Setiadi Jadi Menkominfo, Ini Perintah Presiden Jokowi
5. Membaca atau Belajar
Membaca buku inspiratif, artikel, atau mengikuti kursus online di pagi hari dapat memberikan wawasan baru dan memberdayakan pikiran Anda sejak awal hari.
6. Menyusun Rencana Hari
Menyusun rencana hari membantu Anda tetap terorganisir dan fokus pada tujuan-tujuan yang ingin dicapai sepanjang hari.
Buatlah daftar tugas yang harus dikerjakan dan prioritasnya, sehingga Anda tahu apa yang harus diutamakan.
7. Menulis Jurnal
Menulis jurnal di pagi hari adalah cara yang baik untuk menyortir pikiran dan perasaan Anda.
Tulis tentang tujuan, pencapaian, atau hal-hal yang membuat Anda bersyukur. Ini adalah cara yang bagus untuk mengawali hari dengan positif dan penuh apresiasi.
Baca Juga: Kloter Pertama Jambi, 372 Jamaah Haji Asal Tanjab Barat Tiba di Provinsi Jambi, Begini Kondisinya
8. Berinteraksi dengan Orang Tersayang
Berbicara atau berinteraksi dengan keluarga atau teman dekat di pagi hari dapat memberikan semangat positif dan menguatkan ikatan emosional Anda dengan mereka.
9. Merencanakan Aktivitas Luar Ruangan
Menghabiskan waktu di luar ruangan di pagi hari, misalnya berkebun, berlari, atau bersepeda, membantu menyegarkan pikiran, menjernihkan pikiran, dan memberikan manfaat kesehatan fisik.