12 Manfaat Sering Jalan Pagi, Mulai dari Tingkatkan Fungsi Otak Hingga Mental

11. Perlindungan terhadap kanker payudara dan serviks
Banyak wanita mengembangkan kedua kanker ini, sering disebabkan karena gaya hidup yang sibuk dan tidak sehat.

Jalan pagi setiap hari meningkatkan kesehatan umum seseorang, mencegah penyakit ini dan kondisi lainnya.

12. Meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
Jalan kaki merupakan salah satu olahraga yang bisa mencegah batuk dan flu yang sering terjadi karena meningkatkan kekebalan tubuh, seperti dikutip dari JPNN.com.(*)