Rekomendasi Makanan yang Baik untuk Meningkatkan Kesehatan Otak pada Orang Tua

Makanan-makanan ini dapat menjadi bagian dari pola makan sehari-hari yang seimbang dan beragam untuk meningkatkan kesehatan otak pada orang tua.

Namun, penting juga untuk tetap memperhatikan jumlah asupan kalori dan menjaga pola makan yang sehat secara keseluruhan.