Biar Sehat, Hindari Makanan dan Minuman Ini Saat Sahur

Baca Juga: SBY Punya Keyakinan akan Kepemimpinan Prabowo Subianto

5. Makanan yang Terlalu Pedas: Makanan pedas dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti sakit perut, mulas, dan diare.

Hindari makanan yang terlalu pedas agar tidak mengganggu kenyamanan selama puasa.

6. Makanan Tinggi Lemak: Gorengan dan makanan berlemak tinggi sebaiknya dihindari saat sahur karena lambat dicerna dan dapat menyebabkan perut terasa kenyang lebih lama.

Selain itu, makanan berlemak tinggi juga dapat menyebabkan refluks asam lambung dan gangguan pencernaan lainnya.

Baca Juga: SKK Migas – Prima Energy Northwest Natuna Dukung Peningkatan Investasi Industri Hulu Migas Persetujuan Revisi PoD I Lapangan Minyak Ande-Ande Lumut

Dengan memperhatikan jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat sahur, diharapkan umat Muslim dapat menjalani ibadah puasa dengan lancar dan tetap menjaga kesehatan tubuh.

Selalu pilihlah makanan yang sehat dan bergizi untuk menjaga energi selama menjalani ibadah puasa. ***