Tips Agar Perut Tidak Begah Usai Buka Puasa

Cobalah untuk mengunyah makanan secara perlahan dan menyeluruh, dan berhenti makan saat Anda merasa kenyang untuk mencegah perut terasa begah.

6. Beraktivitas Ringan Setelah Berbuka

Setelah berbuka puasa, luangkan waktu untuk beraktivitas ringan seperti berjalan-jalan atau melakukan senam ringan. Ini dapat membantu merangsang pencernaan dan mencegah perut terasa begah.

Baca Juga: Prabowo Usai Bertemu Surya Paloh: Saatnya Bahu Membahu

Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat membantu mencegah perut begah dan tidak nyaman setelah berbuka puasa.

Selamat menjalankan ibadah puasa dan semoga Anda selalu sehat dan bugar!