Simak! Ini 7 Cara Aman Mengatasi Ejakulasi Dini pada Pria

LANGITVIRAL.COM - Ejakulasi dini merupakan masalah yang seringkali menjadi momok bagi kehidupan seksual pria.

Ketika pria tidak bisa menahan ejakulasi lebih dari satu menit setelah penetrasi, hal ini dapat menimbulkan ketidakpuasan baik bagi dirinya maupun pasangan.

Tidak heran jika banyak pria yang mencari cara mengatasi ejakulasi dini secara aman dan efektif.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa dicoba untuk mengatasi masalah ejakulasi dini:

Baca Juga: Mitos atau Fakta? Ini 4 Shio yang Dikenal 'Playgirl'

1. Mengubah Pola Makan

Perubahan pola makan dapat menjadi langkah awal dalam mengatasi ejakulasi dini.

Pria disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan magnesium dan zinc, karena kedua nutrisi ini dapat membantu memperpanjang waktu klimaks.

Daging sapi, kerang, dan kacang-kacangan adalah beberapa contoh makanan yang mengandung magnesium dan zinc.

Baca Juga: Ini 3 Shio yang Paling Suka Jalan-jalan ke Gunung

2. Masturbasi Sebelum Berhubungan Intim

Melakukan masturbasi beberapa jam sebelum berhubungan intim dapat membantu menunda ejakulasi.

Ini karena masturbasi dapat mengurangi keinginan untuk mencapai klimaks dengan cepat, sehingga membantu menunda ejakulasi saat berhubungan intim.

Namun, cara ini tidak disarankan bagi pria yang mengalami disfungsi ereksi.