Jeruk juga mengandung kalium, mineral yang membantu mengatur tekanan darah. Konsumsi jeruk dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Mengurangi Risiko Kanker
Beberapa studi menunjukkan bahwa antioksidan dan senyawa fitokimia dalam jeruk dapat membantu melawan radikal bebas yang berpotensi menyebabkan kerusakan sel dan pembentukan sel kanker.
Artikel Terkait
Rahasia Kesehatan dalam Memasak Timun, Tips Memaksimalkan Manfaat Nutrisi
Manfaat Luar Biasa Konsumsi Tomat untuk Kesehatan Mata Anda
7 Manfaat Selada untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Jantung
3 Makanan Terbaik untuk jaga Kesehatan Ginjal