Cek, Ini 6 Penyebab Sulit Buang Angin, Ada Masalah di Saluran Pencernaan

3. Lakukan Aktivitas Fisik
Rutin berolahraga dapat merangsang peristaltik usus dan memperlancar proses pencernaan.

Baca Juga: Di Bogor, Polda Jambi dan SKK Migas Bahas Perpanjangan Kerjasama

4. Hindari Makanan Pemicu Gas
Hindari makanan yang dikenal memicu produksi gas berlebihan, seperti kacang-kacangan, bawang, atau makanan pedas.

5. Konsultasikan dengan Profesional Kesehatan
Jika kesulitan buang angin terus berlanjut atau disertai dengan gejala lain, konsultasikan dengan dokter untuk penilaian dan diagnosis lebih lanjut.

Memahami penyebab sulit buang angin adalah langkah pertama dalam mengatasi masalah ini.

Jika kondisi ini berlanjut atau disertai dengan gejala lain, penting untuk mencari bantuan medis agar dapat menangani akar permasalahan dengan efektif. ***