Jika Anda mematuhi panduan umum sekitar 3-4 cangkir sehari dan mendengarkan tubuh Anda, Anda dapat menikmati manfaat teh tanpa risiko kesehatan yang signifikan. Ingatlah untuk tetap hidrasi dengan air putih juga, karena air tetap menjadi minuman yang paling penting untuk kesehatan tubuh Anda.
Artikel Terkait
Luar Biasa, Ini 5 Manfaat Teh Dikonsumsi saat Sahur dan Buka Puasa
7 Manfaat Tak Terduga Minum Teh Secara Rutin, Bagus untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
7 Manfaat Minum Teh Hangat untuk Kesehatan Anda
Bahayakah Jika Minum Teh Tarik Setiap Hari? Simak Faktanya di Sini
8 Manfaat Minum Teh Setiap Pagi, Awali Hari dengan Kesehatan dan Ketenangan