Baca Juga: Segar dan Lezat! Ini Resep Jus Buah Nanas untuk Kenikmatan Buah Tropis
Susu almond dan susu kacang-kacangan lainnya juga memiliki rasa yang lezat dan kandungan lemak sehat yang bermanfaat bagi tubuh.
6. Air Kelapa
Air kelapa adalah minuman alami yang menyegarkan dan menghidrasi tubuh dengan baik.
Air kelapa mengandung elektrolit alami seperti kalium dan natrium, yang membantu mengganti elektrolit yang hilang selama aktivitas fisik.
Minum air kelapa segar untuk mendapatkan manfaat penuh dari kandungan nutrisinya.
Baca Juga: Wow! Masih Ada Cadangan Migas Baru di Laut Dalam Indonesia
Penting untuk diingat bahwa konsumsi minuman yang sehat di siang hari haruslah seimbang dengan makanan yang sehat dan gaya hidup aktif.
Selain minuman di atas, teh herbal, kopi rendah gula, dan air infused buah juga bisa menjadi pilihan yang baik untuk menyegarkan tubuh di tengah kesibukan siang hari.
Mengonsumsi minuman yang sehat dapat membantu menjaga keseimbangan nutrisi dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. ***
