Baik untuk Mata dan Pencernaan, Ini Sederet Manfaat Jus Tomat dan Wortel

5. Mendukung sistem kekebalan tubuh: Kedua bahan ini mengandung vitamin C, yang penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

Vitamin C juga berperan dalam proses penyembuhan luka.

6. Menyehatkan sistem pencernaan: Serat dalam wortel membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.

Serat membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan mikroflora usus yang sehat.

Baca Juga: 5 Cara Memperbaiki Lantai Rumah yang Retak dengan Mudah

7. Menyegarkan dan menghidrasi tubuh: Minum jus tomat dan wortel dapat membantu menjaga tubuh terhidrasi karena kandungan air yang tinggi dalam kedua bahan tersebut.

Jus ini juga dapat memberikan energi dan kesegaran alami.

Namun, penting untuk diingat bahwa jus tomat dan wortel hanya bagian dari pola makan yang seimbang.

Idealnya, jus ini sebaiknya dikonsumsi sebagai tambahan dari makanan utuh dan variasi makanan sehat lainnya.

Juga, perhatikan jumlah jus yang Anda minum karena jus buah dan sayuran masih mengandung gula alami yang dapat mempengaruhi asupan kalori Anda.

Baca Juga: 6 Cara Cek Aki Mobil Masih Bagus atau Tidak, Kenali Ciri-Cirinya

Sebelum mengubah pola makan Anda atau memulai program jus, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk memastikan kecocokan dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan Anda.