Baik untuk Mata dan Pencernaan, Ini Sederet Manfaat Jus Tomat dan Wortel

LANGITVIRAL.COM - Minum jus tomat dan wortel dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang penting.

Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat Anda dapatkan dari minum jus tomat dan wortel:

1. Kaya akan nutrisi: Tomat dan wortel kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan penting.

Tomat mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin K, dan kalium, sedangkan wortel mengandung vitamin A, vitamin K, serat, dan kalium.

Minum jus tomat dan wortel memberikan nutrisi yang penting bagi tubuh Anda.

2. Meningkatkan kesehatan mata: Kedua bahan ini mengandung beta-karoten, yang penting untuk kesehatan mata.

Baca Juga: 5 Tips untuk Membuat Dinding Rumah Terlihat Segar Meski Catnya Sudah Lama

Beta-karoten dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh, yang diperlukan untuk menjaga penglihatan normal dan mencegah masalah mata seperti katarak dan degenerasi makula.

3. Menyehatkan kulit: Kandungan vitamin C dalam jus tomat dan wortel membantu dalam pembentukan kolagen, protein yang penting untuk kesehatan kulit.

Kolagen membantu menjaga kulit tetap kencang, elastis, dan bebas dari kerutan.

Antioksidan dalam jus juga membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas yang dapat merusak kulit.

4. Menurunkan risiko penyakit jantung: Tomat kaya akan likopen, senyawa antioksidan yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Baca Juga: 5 Cara Memperbaiki Lantai Rumah yang Retak dengan Mudah

Likopen dapat membantu menjaga kolesterol darah tetap seimbang, mengurangi tekanan darah, dan melindungi sel-sel jantung dari kerusakan.