Saat berenang, gunakan pelindung telinga untuk mencegah air masuk ke saluran telinga. Ini membantu menghindari infeksi telinga yang disebabkan oleh air yang terkontaminasi
Baca Juga: Buka Rakernis Fungsi Reskrim dan Tahti, Ini Pesan Kapolda Jambi Terkait Pemilu 2024
Kurangi Penggunaan Earphone:
Penggunaan earphone terlalu lama dapat menyebabkan penumpukan kotoran di telinga. Jika memungkinkan, kurangi volume dan waktu penggunaan earphone.
Periksa Kesehatan Telinga Secara Berkala:
Lakukan pemeriksaan telinga secara berkala oleh profesional kesehatan, terutama jika Anda mengalami gejala seperti nyeri, tinnitus (denging), atau gangguan pendengaran.
Hindari Penggunaan Lilin Telinga:
Penggunaan lilin telinga atau lilin telinga komersial tidak disarankan, karena dapat merusak saluran telinga dan menyebabkan penumpukan kotoran.
Jaga Pola Hidup Sehat:
Pola hidup sehat secara keseluruhan juga berdampak pada kesehatan telinga. Hindari merokok dan pertahankan keseimbangan diet untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk telinga.
Baca Juga: 7 Tips Menaklukkan Hati Zodiak Gemini, Salah Satunya Wajib Kreatif
Menjaga kebersihan telinga adalah investasi dalam kesehatan pendengaran dan kenyamanan Anda.
Dengan mengikuti tips sederhana ini, Anda dapat mencegah masalah telinga yang umum dan menjaga telinga tetap bersih dan sehat.
Jika Anda mengalami masalah telinga atau ketidaknyamanan, segera konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk penanganan lebih lanjut.