Bahaya Menjadi Orang yang Overthinking

Baca Juga: Simak, Ini Tips Agar Tidak Mudah Marah

Overthinking dapat memiliki dampak negatif yang signifikan pada kesejahteraan mental dan fisik seseorang. Mengenali gejala-gejalanya dan mengambil langkah-langkah untuk mengatasi kebiasaan ini penting untuk menjaga keseimbangan dan kualitas hidup yang lebih baik. Dengan kesadaran diri dan dukungan yang tepat, seseorang dapat belajar untuk mengelola pikiran yang berputar dan menemukan kedamaian dalam kehidupan sehari-hari.