Inilah Waktu Terbaik untuk Tidur dan Bangun Menurut Ajaran Islam

3. Tidur dalam Keadaan Wudhu:
Tidur dalam keadaan wudhu memiliki nilai keutamaan. Selain itu, jika seseorang meninggal dalam keadaan wudhu, ia akan dihidupkan dalam keadaan suci di Hari Kiamat.

Baca Juga: Manfaat Sarapan Alpukat: Kenikmatan dan Gizi dalam Setiap Gigitan

4. Berdoa ketika Bangun:
Rasulullah SAW mengajarkan doa yang dapat dibaca ketika bangun tidur. Berdoa ketika bangun adalah ungkapan syukur atas nikmat tidur yang diberikan oleh Allah.

Dalam ajaran Islam, tidur dan bangun memiliki makna yang mendalam baik dari segi spiritual maupun kesehatan.

Mengikuti sunnah Rasulullah SAW dalam tidur dan bangun dapat memberikan manfaat berlipat ganda bagi tubuh, pikiran, dan jiwa.

Mengatur waktu tidur dan bangun sesuai dengan tuntunan Islam adalah langkah positif untuk mencapai keseimbangan antara ibadah dan kehidupan sehari-hari.