Baca Juga: Gubernur Jambi Gelar Buka Puasa Bersama dengan Ormas dan LSM
4. Anggur Merah
Anggur merah kaya akan vitamin C dan flavonoid, yang berperan sebagai antioksidan untuk mengurangi peradangan di ginjal.
5. Stroberi
Stroberi mengandung senyawa antioksidan yang dapat melawan stres oksidatif dan menjaga kesehatan ginjal secara keseluruhan.
6. Cranberry
Cranberry memiliki kandungan antiinflamasi dan antibakteri yang membantu mencegah infeksi dan peradangan pada ginjal.
7. Rasberi
Rasberi kaya akan ellagic acid, senyawa yang menetralisir radikal bebas dalam tubuh dan mencegah kerusakan sel ginjal. Kandungan flavonoid dan vitamin C-nya juga mendukung fungsi ginjal yang sehat.
Baca Juga: Ketua Umum Rampai Nusantara: Program Bansos Tak Ada Kaitannya dengan Pilpres 2024
Memasukkan buah-buahan ini ke dalam pola makan sehari-hari dapat membantu menjaga kesehatan ginjal Anda.
Namun, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau jika memiliki kekhawatiran kesehatan tertentu. ***