Kandungan airnya juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan memberikan efek segar.
Beberapa orang bahkan menggunakan timun sebagai masker wajah alami untuk meredakan kulit kemerahan dan iritasi.
6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kandungan potassium dalam timun dapat membantu menjaga tekanan darah dalam rentang normal, sehingga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Baca Juga: 4 Shio yang Paling Konsisten dalam Menjaga Kesehatan
Potassium juga bermanfaat untuk mengurangi efek negatif sodium pada tekanan darah.
7. Mengandung Anti-inflamasi Alami
Timun memiliki sifat anti-inflamasi alami yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
Ini dapat memberikan manfaat kesehatan bagi mereka yang memiliki masalah peradangan, seperti arthritis.
8. Menyediakan Energi dengan Kandungan Kalori Rendah
Timun rendah kalori tetapi kaya akan nutrisi, sehingga cocok sebagai camilan sehat bagi mereka yang memperhatikan asupan kalori.
Ini membuatnya menjadi opsi yang baik untuk mendukung program penurunan berat badan.
Dengan segudang manfaat yang ditawarkannya, menambahkan timun ke dalam pola makan sehari-hari dapat menjadi keputusan yang cerdas untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Jangan ragu untuk mencoba berbagai cara untuk menikmati timun, baik sebagai camilan segar atau sebagai tambahan dalam hidangan yang lebih kompleks.