Senyawa dalam teh dapat membantu mengurangi tekanan darah, kolesterol LDL (jahat), dan peradangan.
4. Mengelola Berat Badan
Teh hijau dapat menjadi sekutu dalam usaha menurunkan berat badan.
Senyawa dalam teh dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak, mendukung pengelolaan berat badan yang sehat.
Baca Juga: Cek! Ini All New Honda Scoopy 2024: Skutik Inovatif dengan Segudang Keunggulan
5. Meningkatkan Fungsi Otak
Kafein dalam teh dapat membantu meningkatkan kewaspadaan, memori, dan fungsi kognitif.
Namun, kafein dalam teh biasanya lebih rendah dibandingkan dengan kopi, memberikan dorongan energi tanpa menyebabkan ketegangan yang berlebihan.
6. Pemeliharaan Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam teh dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan penuaan.
Minum teh secara teratur dapat memberikan kontribusi pada kulit yang lebih sehat dan bersinar.
Baca Juga: KUR Mandiri 2024: Ini Informasi Terbaru dan 5 Jenis Pinjaman yang Bisa Diajukan
7. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Aroma teh, terutama pada jenis herbal seperti chamomile atau peppermint, memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.
Ritual minum teh juga dapat menjadi momen relaksasi.