Baca Juga: Jangan Malas, Sayuran Daun Hijau Mampu Jaga Kesehatan Ginjal
Dengan menerapkan tips-tips di atas, kita dapat membentuk hubungan yang sehat dengan teknologi dan menjaga kesehatan mental kita di era digital ini.
Ingatlah bahwa keseimbangan adalah kunci, dan merawat kesehatan mental adalah investasi berharga untuk masa depan kita.