Bagi orang yang intoleran terhadap laktosa, konsumsi durian dapat menyebabkan masalah pencernaan, seperti kembung, gas, atau diare.
Baca Juga: Di India, Menteri Arifin Tegaskan Komitmen Indonesia Kurangi Emisi Gas Rumah Kaca
7. Potensi Kandungan Logam Berat
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah durian mungkin mengandung konsentrasi logam berat yang lebih tinggi daripada buah lainnya.
Logam berat seperti timbal dan kadmium dapat berbahaya bagi kesehatan jika terakumulasi dalam tubuh dalam jangka panjang.
Oleh karena itu, penting untuk memilih buah durian yang berasal dari sumber yang aman dan terpercaya.
Meskipun buah durian memiliki rasa yang lezat dan beberapa manfaat kesehatan, ada beberapa bahaya yang perlu diwaspadai.
Baca Juga: GAPKI: Produksi CPO dan PKO Naik 12,4 Persen
Terutama jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan atau oleh orang dengan kondisi kesehatan tertentu.
Kandungan kalori tinggi, lemak jenuh, gula, serta potensi untuk menyebabkan reaksi alergi dan masalah pencernaan harus diperhatikan dengan baik.
Bagi orang dengan kondisi kesehatan khusus, seperti diabetes, masalah kardiovaskular, atau alergi makanan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan durian ke dalam diet mereka.
Sebagai bagian dari pola makan yang seimbang, konsumsi buah durian dengan bijak dapat membantu memanfaatkan manfaat kesehatannya tanpa mengorbankan keseimbangan tubuh. ***