LANGITVIRAL.COM - Buah durian, yang terkenal dengan aroma khasnya yang kuat dan rasanya yang lezat.
Buah durian juga memiliki beberapa potensi bahaya bagi kesehatan jika tidak dikonsumsi dengan bijak atau jika seseorang memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Meskipun buah ini memiliki manfaat kesehatan yang beragam, ada beberapa hal yang perlu diwaspadai dari buah durian.
Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan beberapa bahaya buah durian untuk kesehatan.
Baca Juga: Denny Darko Beberkan Ciri Artis yang Gunakan Susuk
1. Kalori Tinggi dan Lemak Jenuh
Salah satu bahaya utama buah durian adalah kandungan kalori tinggi dan lemak jenuh.
Satu buah durian berukuran sedang bisa mengandung sekitar 1.350 hingga 1.500 kalori.
Jumlah kalori yang tinggi ini dapat menyebabkan peningkatan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Terutama jika tidak diimbangi dengan aktivitas fisik yang cukup.
Baca Juga: Meneladani Kejujuran dan Keadilan Khalifah Umar Bin Abdul Aziz
2. Meningkatkan Gula Darah
Buah durian mengandung karbohidrat kompleks dan gula alami.
Bagi orang yang memiliki diabetes atau masalah dengan gula darah tinggi, konsumsi durian harus dilakukan dengan hati-hati.