LANGITVIRAL.COM - Bunga telang (Clitoria ternatea) merupakan tanaman berbunga yang memiliki warna biru atau ungu yang menarik.
Selain sebagai tanaman hias, bunga telang telah digunakan secara tradisional dalam berbagai budaya sebagai bahan alami untuk minuman dan makanan.
Selain keindahannya, bunga telang juga menyimpan beragam manfaat kesehatan yang menakjubkan.
Artikel ini akan membahas lima manfaat luar biasa dari minum bunga telang untuk kesehatan.
1. Antioksidan Tinggi
Bunga telang mengandung senyawa aktif, seperti flavonoid dan antosianin, yang berperan sebagai antioksidan kuat.
Baca Juga: 4 Manfaat Menerapkan Frugal Living, Masa Depan Aman dan Tentram
Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan penuaan dini serta berbagai penyakit kronis, termasuk kanker dan penyakit jantung.
Dengan minum infus bunga telang secara teratur, Anda dapat meningkatkan asupan antioksidan dalam tubuh dan mendukung kesehatan sel secara menyeluruh.
2. Meningkatkan Fungsi Kognitif
Kandungan antosianin dalam bunga telang juga telah terkait dengan meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari penurunan kognitif terkait usia.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi rutin antosianin dapat membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan memori.
Minum infus bunga telang dapat menjadi alternatif alami untuk menjaga kesehatan otak dan meningkatkan kinerjanya.
Baca Juga: 7 Tips Olahraga yang Menyenangkan dan Tanpa Beban