Secara keseluruhan, minum susu setiap pagi dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan Anda. Namun, penting untuk menjaga pola makan yang seimbang dengan memperhatikan asupan nutrisi dari sumber lainnya. Susu tidak boleh dianggap sebagai satu-satunya sumber nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.