Secara keseluruhan, minum susu setiap pagi dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan Anda. Namun, penting untuk menjaga pola makan yang seimbang dengan memperhatikan asupan nutrisi dari sumber lainnya. Susu tidak boleh dianggap sebagai satu-satunya sumber nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.
Artikel Terkait
Mengenal 7 Hormon dalam Tubuh Manusia dan Fungsinya
Tips Sarapan Simpel dan Enak: Memulai Hari dengan Menu yang Menggugah Selera
Tips Begadang yang Sehat: Menjaga Kesehatan saat Tidak Bisa Tidur
10 Tips Memilih Makan Siang yang Sehat, Bisa Tingkatkan Produktivitas
7 Tips Menghilangkan Batuk Secara Alami, Meringankan Gejala Batuk Tanpa Obat