Pelukan Hangat Orangtua kepada Anak, Ternyata Punya 5 Manfaat Lho! Diantaranya Mengurangi Stres

LANGITVIRAL.COM - Pelukan adalah bentuk keintiman dan kasih sayang yang alami antara orang tua dan anak.

Selain memberikan rasa aman dan kenyamanan emosional, memeluk anak juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan.

Dalam artikel ini, kami akan mengungkapkan manfaat kesehatan yang luar biasa dari memeluk anak, yang akan menguatkan hubungan Anda dan memberikan dampak positif pada kesejahteraan fisik dan emosional mereka.

1. Meningkatkan Koneksi Emosional:

Mempeluk anak secara teratur membantu meningkatkan koneksi emosional antara orang tua dan anak.

Pelukan melepaskan hormon oksitosin yang dikenal sebagai hormon kecintaan, yang meningkatkan rasa cinta dan kedekatan.

Baca Juga: Asiiik! Gubernur Jambi Al Haris Bakal Bangun Asrama Mahasiswa Jambi di Sumatera Barat

Ini membantu membangun hubungan yang erat dan saling percaya antara orang tua dan anak, menciptakan ikatan yang kokoh dan menguatkan rasa keamanan mereka.

2. Menenangkan dan Mengurangi Stres:

Pelukan memiliki efek menenangkan pada sistem saraf. Ketika Anda memeluk anak, sentuhan fisik tersebut merangsang pelepasan hormon endorfin yang memberikan perasaan nyaman dan relaksasi.

Pelukan juga dapat menurunkan kadar hormon stres, seperti kortisol, dan membantu anak mengatasi kecemasan, mengurangi stres, dan meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.

3. Meningkatkan Kualitas Tidur:

Pelukan sebelum tidur dapat membantu anak tidur lebih nyenyak.

Sentuhan hangat dan dekat saat memeluk melepaskan hormon melatonin yang membantu mengatur siklus tidur dan membuat anak lebih mudah tertidur.