Ada Bahaya jika Sering Dengarkan Keluhan, ini Faktanya

LANGITVIRAL.COM - Dalam kehidupan sehari-hari, tak dapat dihindari jika kita sering kali mendengar orang lain mengeluh.

Keluhan bisa berasal dari berbagai aspek kehidupan, seperti pekerjaan, hubungan pribadi, masalah keuangan, dan lain sebagainya.

Meskipun mendengarkan keluhan orang lain adalah hal yang wajar, ternyata hal ini dapat berdampak pada kesehatan kita secara tidak langsung.

Artikel ini akan membahas beberapa dampak kesehatan yang mungkin muncul akibat sering mendengar orang mengeluh.

1. Stres dan Kecemasan

Mendengar orang lain mengeluh tentang masalah-masalah mereka bisa menyebabkan kita merasa stres dan cemas.

Saat kita mendengarkan keluhan, terkadang kita merasa terpanggil untuk memberikan dukungan atau mencari solusi bagi mereka.

Jika keluhan tersebut melibatkan orang yang dekat dengan kita, seperti keluarga atau teman, kita mungkin merasa tanggung jawab untuk membantu menyelesaikan masalah mereka.

Akumulasi stres dan kecemasan dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik kita.

2. Negativitas dan Mood Menurun

Mendengar keluhan secara berulang-ulang juga bisa membuat kita terpapar pada atmosfer negatif.

Rasa negativitas ini bisa menyebar dan mempengaruhi mood kita secara keseluruhan.

Orang yang sering terpapar pada keluhan-keluhan orang lain cenderung merasa lebih mudah tersinggung, marah, atau murung.