4. Menjaga Kesehatan Mata
Buah rambutan mengandung zat-zat seperti beta-karoten, vitamin C, dan riboflavin yang bermanfaat untuk kesehatan mata.
Nutrisi ini dapat membantu mencegah degenerasi makula dan menjaga kesehatan retina. Rutin mengonsumsi buah rambutan dapat memberikan perlindungan tambahan untuk mata Anda.
5. Meningkatkan Energi
Baca Juga: Menelan Permen Karet Berbahaya, Mitos atau Fakta?
Baca Juga: Waspada! Ini 7 Bahaya Terlalu Sering Minum Kopi
Buah rambutan mengandung karbohidrat kompleks, yang merupakan sumber energi yang baik.
Kandungan gula alami dalam buah ini memberikan dorongan energi yang stabil dan tahan lama, menjadikannya pilihan camilan yang sehat untuk meningkatkan stamina Anda.
Artikel Terkait
Tips Menjaga Kesehatan Miss V, Ini Makanan yang Harus Dihindari saat Keputihan
Simak Nih, Tips Menjaga Kesehatan bagi Shio Kerbau