- Proses penambahan berat badan bisa memakan waktu. Bersabarlah dan terus konsisten dengan rencana Anda.
Penting untuk diingat bahwa penambahan berat badan harus dilakukan dengan cara yang sehat.
Hindari metode cepat seperti mengonsumsi makanan cepat saji berlebihan atau minuman beralkohol dalam jumlah besar.
Baca Juga: Kapolri Pantau Command Center Pengamanan KTT Asean
Kesehatan Anda adalah yang utama, dan menambah berat badan dengan cara yang sehat akan memberi Anda hasil yang lebih baik dalam jangka panjang.
Jika Anda merasa kesulitan menambah berat badan atau memiliki masalah kesehatan yang memengaruhi berat badan Anda, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi.
