12 Cara Menjaga Kesehatan Mata Anda

11. Cukup Tidur:
Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, karena kurang tidur dapat mempengaruhi kesehatan mata.

12. Hindari Mengucek Mata:
Hindari kebiasaan mengucek mata dengan tangan yang kotor, karena ini dapat menyebabkan infeksi.

Baca Juga: Ternyata ini Logam Mulia Paling Mahal di Dunia

Menjaga kesehatan mata adalah investasi dalam kualitas hidup Anda.

Dengan mengikuti panduan di atas, Anda dapat merawat mata Anda dengan baik dan mencegah potensi masalah mata di masa depan.

Ingatlah bahwa perubahan kecil dalam gaya hidup sehari-hari dapat memiliki dampak besar terhadap kesehatan mata Anda.