Makan Tomat Bisa Mencerahkan Bola Mata, Mitos atau Fakta?

Pola hidup sehat, termasuk konsumsi makanan yang kaya nutrisi seperti tomat, dapat mendukung kesehatan mata dan penglihatan yang baik.

Baca Juga: Yenny Wahid: Saya Mendukung AHY Menjadi Cawapres Anies

Namun, kecerahan mata juga dipengaruhi oleh faktor genetik, kebersihan, tidur yang cukup, dan kebiasaan hidup lainnya.

Meskipun tomat mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan mata, seperti vitamin A dan likopen, klaim bahwa makan tomat secara langsung dapat "mencerahkan" bola mata perlu ditinjau dengan hati-hati.

Kesehatan mata dipengaruhi oleh berbagai faktor, dan konsumsi makanan sehat adalah salah satu aspek dari perawatan mata yang baik.

Penting untuk menjaga pola makan seimbang yang mencakup berbagai nutrisi dan mengikuti praktik hidup sehat secara umum, termasuk menjaga kesehatan mata melalui kunjungan rutin ke profesional kesehatan mata dan menjaga pola hidup yang tepat.