6 Manfaat Luar Biasa Minum Jus Apel untuk Kesehatan Anda

Baca Juga: Korlantas Hampus Praktek Jalur Angka 8 dan Zigzag untuk Ujian Praktek SIM C

Senyawa polifenol dalam apel juga dapat membantu menjaga tekanan darah normal.

4. Menyediakan Energi Alami

Gula alami yang terdapat dalam jus apel memberikan sumber energi yang baik untuk tubuh Anda.

Ini adalah alternatif yang lebih sehat daripada minuman manis buatan yang mengandung tambahan gula buatan.

Kandungan karbohidrat dalam jus apel memberikan energi tahan lama yang dibutuhkan oleh tubuh Anda sepanjang hari.

5. Membantu Pencernaan

Serat larut dalam jus apel dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.

Serat membantu melancarkan proses pencernaan dan mempromosikan pertumbuhan bakteri baik di usus. Ini berkontribusi pada kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.

Baca Juga: Ganjar Milenial Gelar Try Out Latihan soal Tes Seleksi CPNS di Jambi

6. Mendukung Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jus apel berperan dalam menjaga kesehatan kulit.

Vitamin C membantu produksi kolagen yang mendukung elastisitas dan kekenyalan kulit. Antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi lingkungan.

Minum jus apel secara teratur merupakan cara yang lezat dan bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan Anda.

Namun, ingatlah untuk memilih jus apel yang alami dan bebas tambahan gula.