Harus Tahu! Ini 6 Penyebab Gigi Berlubang

LANGITVIRAL.COM - Gigi berlubang, atau karies gigi, adalah masalah umum pada kesehatan gigi yang bisa mempengaruhi siapa saja, dari anak-anak hingga orang dewasa.

Gigi berlubang terjadi ketika lapisan luar gigi (email) rusak dan membentuk celah kecil yang dapat berkembang menjadi lubang yang lebih besar.

Artikel ini akan membahas beberapa penyebab umum dari masalah ini dan mengapa pencegahan sangat penting dalam menjaga kesehatan gigi.

1. Konsumsi Makanan dan Minuman Manis

Salah satu penyebab utama gigi berlubang adalah konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula, terutama yang mengandung gula sederhana seperti sukrosa, glukosa, dan fruktosa.

Bakteri dalam mulut merubah gula menjadi asam, yang dapat merusak email gigi dan menyebabkan pembentukan lubang.

Baca Juga: Keren! Inilah Sosok Vasco Ruseimy, Tokoh Muda Minang yang Punya Cita-cita Membangun Tanah Minang

2. Kurangnya Kebersihan Mulut

Kebiasaan membersihkan gigi secara teratur dan benar sangat penting untuk mencegah gigi berlubang.

Jika sisa makanan dan bakteri dibiarkan menumpuk di gigi, maka mereka akan menghasilkan asam yang merusak email.

Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan berkumur dengan obat kumur yang mengandung fluoride dapat membantu menjaga kebersihan mulut.

3. Kurangnya Fluoride

Fluoride adalah mineral yang membantu menguatkan email gigi dan melindunginya dari asam.

Air minum yang mengandung fluoride dan penggunaan pasta gigi berfluorida adalah cara-cara efektif untuk mendapatkan manfaat ini.