LANGITVIRAL.COM - Air garam telah lama diketahui bisa mengatasi beberapa penyakit ringan.
Meski, banyak ahli kesehatan yang menganjurkan kita agar jangan terlalu sering mengonsumsi makanan asin atau mengandung garam.
Garam memang tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
BACA JUGA: Atasi Penyakit Kronis dengan Air Rebusan Kayu Manis
1. Mengatasi sinus
Membilas hidung dengan air garam bisa membantu menjaga saluran hidung terbuka, menghilangkan lendir kental yang sudah mengering, membersihkan sinus, menghilangkan bakteri berlebih, dan membuat hidung terasa lebih nyaman.
2. Meredakan sakit tenggorokan
Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh virus atau bakteri. Biasanya kondisi ini akan terasa sakit apabila Anda menelan
sesuatu.
Maka, berkumur air garam bisa menjadi salah satu pengobatan alami sementara di rumah.
Cara membuatnya, campurkan 1/2 sendok teh garam meja ke dalam satu gelas air hangat.
BACA JUGA: Tips Biar Rumah Mungil Terkesan Lega, Simak Nih
Minum satu hingga dua kali sehari selama tiga hari berturut.
3. Mengatasi masalah kesehatan gigi dan mulut
Air garam bisa digunakan berkumur untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi dan mulut.
Mencegah infeksi yang mungkin terjadi pada area gigi dan mulut.
Serta meringkankan rasa nyeri akibat sariawan dan mempercepat proses penyembuhan.
BACA JUGA: Simak, 4 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan Kulit
4. Menjaga kebersihan luka
Air garam bisa berfungsi untuk menghilangkan bakteri dan membersihkan luka.
Caranya, basahi kain bersih atau kain kasa dengan larutan air garam. Kemudian, oleskan atau usap kulit yang terluka dengan lembut.
Langkah ini juga berlaku untuk jenis luka bedah.
5. Mengatasi infeksi jamur pada kaki
Manfaat air garam lainnya adalah mengatasi infeksi jamur pada kaki.
BACA JUGA: Kemenag Bakal Gelar Sidang Isbat, Ini Jadwal Pemantauannya
Penggunaan air garam bisa bermanfaat untuk mengatasi masalah kesehatan berupa infeksi dan melembutkan permukaan kulit kaki.
Caranya, rendam kedua kaki ke dalam larutan air garam epsom hangat selama kurang lebih 20 menit secara rutin setiap dua kali sehari.
Setelahnya, segera keringkan dengan handuk yang bersih dan jangan biarkan kaki lembap.(*)