4. Mengelola Stres:
Praktek manajemen stres seperti meditasi atau yoga dapat membantu menjaga keseimbangan emosional.
5. Tidur yang Cukup:
Memastikan tidur yang cukup dan berkualitas membantu pemulihan tubuh dan menjaga energi sepanjang hari.
Shio-shio ini tidak hanya fokus pada aspek kesehatan fisik tetapi juga memahami pentingnya kesehatan mental.
Dengan memperhatikan kebutuhan tubuh dan pikiran, mereka menciptakan fondasi kesejahteraan yang kokoh. Bagi siapa pun, mempertimbangkan kebiasaan-kebiasaan ini dapat membawa manfaat positif dalam perjalanan menuju gaya hidup sehat.