Jika Anda merasa lapar di malam hari, sebaiknya pilih camilan sehat seperti buah, yoghurt rendah lemak, atau kacang-kacangan.
Baca Juga: Barisan Jenderal yang Masuk Daftar Mutasi TNI Terbaru, Terbanyak Dari Angkatan Darat dan Laut
Untuk menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan, penting untuk menghindari makan tengah malam atau setidaknya memilih makanan yang ringan dan sehat jika harus melakukannya.