Kemudian bertambah durasinya seiring dengan bertambahnya usia dan kematangan mereka.
Baca Juga: 5 Shio yang Paling Rajin Ibadah, Bertanggung Jawab dalam Agama
5. Berikan Makanan Sehat saat Sahur dan Berbuka
Pastikan anak-anak mendapatkan makanan yang sehat dan bergizi saat sahur dan berbuka.
Beri mereka makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan serat untuk membantu menjaga energi dan kesehatan selama puasa.
6. Ajarkan Manfaat Menjaga Kesehatan selama Puasa
Berikan pengetahuan tentang pentingnya menjaga kesehatan selama puasa.
Seperti minum air yang cukup saat sahur dan berbuka, menghindari makanan yang terlalu berlemak dan berminyak, serta istirahat yang cukup.
Baca Juga: Miris, Siswa di Tebo Harus Lewati Jalan Berlumpur untuk ke Sekolah, Usulan Desa Belum Dikabulkan
7. Libatkan Anak dalam Persiapan Makanan
Ajak anak-anak untuk terlibat dalam persiapan makanan untuk sahur dan berbuka.
Ini bisa menjadi kesempatan untuk mengajari mereka nilai-nilai seperti kerjasama, tanggung jawab, dan rasa syukur atas rezeki yang diberikan Allah.
8. Buat Jadwal Kegiatan Puasa
Buat jadwal kegiatan puasa bersama anak-anak, termasuk waktu bangun sahur, waktu beribadah, dan waktu untuk bermain atau beristirahat.
Jadwal ini akan membantu mereka merencanakan kegiatan mereka selama puasa dan memahami betapa pentingnya kedisiplinan.
Baca Juga: Gubernur Jambi Al Haris Hadiri Haflah Akhirussanah Ponpes Darussalam Al Hafidz
9. Dorong untuk Berbuat Baik dan Berbagi
Ajarkan anak-anak tentang pentingnya berbuat baik dan berbagi dengan sesama selama bulan Ramadan.
Dorong mereka untuk melakukan perbuatan baik seperti memberi makanan kepada yang membutuhkan atau membantu orang lain yang sedang kesulitan.
10. Beri Penghargaan atas Usaha Mereka
Beri penghargaan dan pujian atas usaha anak-anak dalam menjalankan puasa, terlepas dari seberapa lama mereka bisa bertahan.