LANGITVIRAL.COM - Maag adalah rasa sakit yang membakar di dada bagian atas dan tengah dada yang mungkin melibatkan leher dan tenggorokan.

Sakit maag adalah gejala GERD (gastroesophageal reflux disease) yang disebabkan oleh refluks asam kembali ke kerongkongan. Rasa sakit biasanya lebih buruk setelah makan, di malam hari, atau ketika berbaring atau membungkuk. Rasa sakit biasanya lebih buruk setelah makan, di malam hari, atau ketika berbaring atau membungkuk. Rasa sakit biasanya lebih buruk setelah makan, di malam hari, atau ketika berbaring atau membungkuk. Makanan tertentu, alkohol, kafein, aspirin, dan makanan asam dapat menyebabkan mulas.

Gejala sakit maag meliputi:

Sensasi terbakar di dada yang bisa berlangsung beberapa jam hingga beberapa menit
Rasa asam atau pahit di mulut
Kesulitan menelan
Nyeri di dada saat berbaring atau membungkuk.

Berikut adalah beberapa obat alami untuk sakit maag:

BACA JUGA: Nih, Jarak HP yang Harus Diperhatikan ketika Tidur

1) Ketahui makanan pemicu Anda dan hindari:

Makanan tertentu mampu memicu mulas. Mengidentifikasi makanan yang menyebabkan mulas dan menghindarinya bila memungkinkan akan membantu Anda menghindari gejala mulas.

2) Makan pisang:

Pisang mengandung antasida yang membantu menetralkan asam di perut Anda dan juga meredakan gangguan pencernaan dan mulas. Anda juga bisa makan makanan alkali lainnya seperti melon dan kacang-kacangan.



3) Minum soda kue:

Soda kue adalah pengobatan alami untuk menghilangkan mulas dengan cepat. Ini memiliki PH basa yang membantu menetralkan asam lambung yang menyebabkan mulas. Cukup masukkan 1 sendok teh baking soda ke dalam air dan minum untuk menghilangkan rasa sakit.

4) Menjaga berat badan yang sehat:

Ketika Anda kelebihan berat badan, ada tekanan berlebih pada perut Anda yang dapat meningkatkan risiko sakit maag. Penting untuk makan makanan sehat dan olahraga tubuh secara teratur untuk menjaga berat badan yang baik.

BACA JUGA: Simak, 5 Makanan yang Bermanfaat Untuk Mata

5) Hindari merokok:

Merokok berbahaya bagi kesehatan seseorang. Ini mengurangi produksi air liur yang dapat meningkatkan gejala mulas. Untuk kebaikan Anda sendiri, Lebih baik Anda menghindari merokok, seperti dikutip dari pulse.ng.(ava)