LANGITVIRAL.COM - Berat badan ideal tentu dambaan setiap orang.
Terutama wanita yang memiliki masalah dengan berat badan.
Nah, berpuasa mungkin salah satu cara yang bisa membuat berat badan turun.
Berikut tips yang bisa dilakukan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tetap sahur
Bagi beberapa orang yang ingin diet selama puasa mungkin menganggap melewatkan sahur bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Nyatanya, hal tersebut justru tidak disarankan.
Sahur merupakan bagian penting dari puasa. Makan makanan yang sehat saat sahur bertujuan mempertahankan energi Anda sepanjang hari selama puasa.
Melewatkan sahur saat diet justru hanya membuat Anda makan lebih banyak pada saat berbuka puasa.