LANGITVIRAL.COM - Wajah kendur adalah salah satu tanda penuaan yang umum terjadi, terutama saat kulit mulai kehilangan elastisitasnya. Namun, tidak hanya usia yang menjadi penyebab, tetapi juga gaya hidup, paparan sinar matahari, kurangnya perawatan kulit, hingga stres.
Untungnya, ada beberapa cara alami dan mudah dilakukan untuk membantu mengencangkan kembali kulit wajah yang mulai kendur.
1. Lakukan Pijat Wajah Rutin
Pijat wajah membantu melancarkan sirkulasi darah dan merangsang produksi kolagen. Gunakan minyak alami seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau rosehip oil, lalu pijat lembut wajah dengan gerakan ke atas setiap malam sebelum tidur.
2. Gunakan Masker Alami
Beberapa bahan alami memiliki sifat pengencang kulit. Coba gunakan:
• Putih telur dan lemon: mengencangkan dan mencerahkan kulit.
• Masker pisang dan madu: melembapkan dan memberi nutrisi. Gunakan masker ini 2–3 kali seminggu untuk hasil maksimal.
Baca Juga: 9 Tips Ampuh Menjaga Bibir Tetap Lembap dan Sehat Sepanjang Hari
3. Rutin Melakukan Senam Wajah
Senam wajah dapat memperkuat otot-otot wajah dan mencegah kekenduran. Gerakan sederhana seperti meniup pipi, senyum lebar, atau mengucapkan huruf vokal secara berulang dapat membantu menjaga kencangnya kulit wajah.
4. Jaga Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan yang kaya antioksidan, vitamin C, E, dan kolagen seperti buah beri, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan ikan. Hindari makanan tinggi gula dan lemak jenuh yang bisa mempercepat penuaan kulit.
5. Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebih
Sinar UV dapat merusak kolagen dan menyebabkan kulit kendur. Gunakan tabir surya minimal SPF 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung, dan kenakan pelindung seperti topi atau kacamata hitam saat di luar ruangan.
6. Cukup Tidur dan Kelola Stres
Kurang tidur dan stres kronis dapat mempercepat proses penuaan. Tidur yang cukup (7–9 jam per malam) dan manajemen stres seperti meditasi atau olahraga teratur sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Baca Juga: 7 Tips Agar Bibir Tidak Mudah Kering dan Tetap Lembap Sepanjang Hari
7. Gunakan Produk Perawatan yang Tepat
Gunakan skincare yang mengandung retinol, hyaluronic acid, peptide, atau vitamin C untuk membantu meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kelembapan kulit.