LANGITVIRAL.COM - Alergi musiman, sering kali dikenal sebagai hay fever atau rinitis alergi, merupakan reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap alergen di lingkungan seperti serbuk sari, rumput, atau debu.
Gejala umum termasuk bersin, hidung tersumbat atau berair, mata gatal atau berair, dan tenggorokan gatal.
Mengatasi alergi musiman melibatkan beberapa strategi untuk mengurangi paparan alergen dan mengelola gejala. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengatasi alergi musiman dan gejala yang muncul:
Menghindari Paparan Alergen
1. Periksa Laporan Serbuk Sari
- Ikuti laporan cuaca yang memberikan informasi tentang jumlah serbuk sari dan tingkat alergen di udara. Saat tingkat serbuk sari tinggi, usahakan untuk tetap di dalam ruangan.
2. Tutup Jendela dan Pintu
- Selama musim alergi, terutama saat tingkat serbuk sari tinggi, jaga jendela dan pintu tetap tertutup untuk mencegah alergen masuk ke dalam rumah.
Baca Juga: Pj Bupati Muaro Jambi Raden Najmi Resmi Buka Turnamen Bulutangkis Kejuaraan Disdikbud 2024
3. Menggunakan Filter Udara
- Pasang filter udara berkualitas tinggi di rumah Anda, terutama di kamar tidur, untuk mengurangi jumlah alergen yang masuk.
4. Mandilah Setelah Beraktivitas di Luar Ruangan
- Setelah berada di luar ruangan, mandi dan ganti pakaian untuk menghilangkan serbuk sari dan alergen lainnya yang menempel pada tubuh dan pakaian.
5. Gunakan Masker
- Saat melakukan aktivitas di luar ruangan, terutama pada hari-hari dengan tingkat serbuk sari tinggi, memakai masker dapat membantu mengurangi paparan alergen.
Pengobatan Medis
1. Antihistamin
- Antihistamin dapat membantu mengurangi gejala seperti bersin, hidung tersumbat, dan mata gatal. Obat ini tersedia dalam bentuk tablet, cairan, dan semprotan hidung.
2. Dekongestan
- Dekongestan dapat membantu mengurangi hidung tersumbat. Namun, penggunaan dekongestan dalam jangka panjang tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan efek samping.
Baca Juga: Pj Bupati Muaro Jambi Raden Najmi Buka Jambore PKK di Jaluko dengan Semarak